O mně

Ing. Jan Navrátil, MBA Performance & Longevity Coaching pro muže a ženy 40+ Individuální trénink, výživa a dlouhodobá optimalizace zdraví založená na datech, zkušenostech a osobním přístupu.

Kdo jsem?

• 48 let a 30+ let zkušeností se silovým tréninkem i závodní kulturistikou.
• Profesionální osobní trenér, coach, mentor a výživový poradce.
• Specializace na silový trénink, redukci tuku, změnu postavy a dlouhodobou udržitelnost.
• Specializace na výživové poradenství, doplňky výživy, longevity, krevní testy.
• Podnikatel, manažer v bankovnictví a e-commerce.
• Táta dvouletého syna 😊

Proč Navrátil Performance?

Moje filozofie:

Nevěřím na zázračné diety, detoxikace, krabičkové diety, online kurzy bez znalostí vaší specifické anamnézy ani rychlá řešení. Věřím v dlouhodobě udržitelný přístup založený na datech, zkušenostech, monitoringu, velmi individuálním přístupu a skutečných výsledcích.

• Evidence-based přístup

Žádné mýty a trendy.

• Individuální strategie a přístup

Každý klient má jiný plán přesně šitý dle jeho anamnézy.

• Dlouhodobá udržitelnost

Výsledky bez extrémů.

• 30 let zkušeností

Praxe na mě osobně, s běžnou populací i manažery a vrcholovými sportovci.

Moje odbornost:

• Univerzita Pardubice (Ing.) - Management, marketing, ekonomie
• Institut terciárního vzdělávání (MBA) – ekonomie, management, marketing
• Osobní trenér ve fitness a kulturistice – Osvědčení o profesní kvalifikaci (státní zkouška)
• Výživový poradce - Osvědčení o profesní kvalifikaci (státní zkouška)
• Co je důležitější – 30 let praktických zkušeností na sobě, klientech různého věku, pohlaví a potřeb i na vrcholových sportovcích